Blog  Amour : pour durer son couple
  • Développement Personnel
  • Rencontre Amoureuse
  • Relation
  • Violences de couple
  • Vivre une séparation
  • Citations
  • Contact
Blog  Amour : pour durer son couple
  • Développement Personnel
  • Rencontre Amoureuse
  • Relation
  • Violences de couple
  • Vivre une séparation
  • Citations
  • Contact
Développement Personnel,

Améliorer la qualité de votre vie

by March 1, 2017
0
Shares
Share on FacebookShare on Twitter
13

De nos jours, nous sommes envahis de publicité en tout genre pour manger mieux, manger sain, manger bio, faire du sport ou encore bien s’hydrater… Mais ce n’est pas faux dans le fond car depuis ces derniers années, les gens vivent à 100 à l’heure et ne prennent plus le temps de prendre soin de leur qualité de vie, et c’est bien dommage !

Prendre le temps de vivre

Contenu

  • Prendre le temps de vivre
  • Mais vivre bien c’est aussi respecter son environnement

Il est essentiel pour avoir un corps et un esprit sain de se définir un rythme de vie saine.

Des exemples simples mais que vous devez respecter un minimum

  • Manger des fruits et des légumes frais
  • Boire de l’eau régulièrement
  • Faire un minimum de sport
  • Dormir un minimum d’heures en se couchant à des heures régulières

 Ce que vous devez supprimer ou du moins consommer de façon occasionnelle

  • L’alcool
  • Les plats gras
  • Les sucreries…

Mais vivre bien c’est aussi respecter son environnement

Mis à part l’alimentation, il est important de respecter l’environnement dans lequel vous vivez

  • Privilégier des tissus bio non agressifs pour la peau
  • Utiliser des produits ménagers plus respectueux de l’environnement
  • Utiliser des produits non polluants pour votre jardin
  • Rouler écolo – prenez le plus possible votre vélo par exemple !!!
  • Si vous comptez déménager, pensez à des isolants propres et bio comme les maisons en ossature bois ou encore avec un récupérateur d’eau de pluie !

Autant de choses sur lesquelles nous pouvons améliorer notre quotidien sans pour autant bouleverser complètement notre mode de vie. Partir sur des bases et les fondamentaux de la vie saine.

Pourquoi ne pas cultiver chez vous quelques tomates ou encore des aromates ? Une idée qui peut déboucher sur d’autres projets plus concrets pour vivre mieux …  A méditer !

 

Aimer Sans Violence

Ce site c’est pour partager nos expériences, dans le domaine de l’amour, afin d’aider les personnes qui aspire à vivre mieux leurs relations de couple et réussir leurs unions. Ma meilleur amie Jessica participe aussi à la rédaction des conseils pour entretenir la flamme !

Article récent

  • Pourquoi faut-il opter pour un site de rencontre pour femmes rondes ?

    Pourquoi faut-il opter pour un site de rencontre pour femmes rondes ?

    3 weeks ago
  • Il me regarde tout le temps, mais ne vient pas me parler

    Il me regarde tout le temps, mais ne vient pas me parler

    1 month ago
  • Seins rond ou en poire : voici 3 formes de seins courantes chez les femmes

    Seins rond ou en poire : voici 3 formes de seins courantes chez les femmes

    2 months ago
  • Les astuces pour dépasser ses limites

    Les astuces pour dépasser ses limites

    3 months ago
  • Sexualité : comment atteindre l’orgasme ?

    Sexualité : comment atteindre l’orgasme ?

    4 months ago

Catégorie

  • Citations
  • Développement Personnel
  • Divers
  • Rencontre Amoureuse
  • Vie En Couple
  • Violences de couple
  • Vivre une séparation

Lecture recommandée


« Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent s'exprimer ou aspirent à de meilleures relations et à une vie réussie. »
Source leblogmedias.

Aimer Sans Violence - Tous droits réserves.