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Développement Personnel

Le Développement Personnel : apprendre à s’apprivoiser, à vivre en harmonie, à grandir, à mieux se connaitre, c’est la première étape pour trouver votre amour.

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Il me regarde tout le temps, mais ne vient pas me parler

QUESTION D’UNE LECTRICE

20 ans
Je ne connais vraiment aucun garçon dans notre classe. Le problème est que nous n’avons jamais vraiment parlé, mais il m’a regardé, sauf que je pensais qu’il ne voulait pas me parler. Plus précisément, au début de l’année, j’ai remarqué qu’il me regardait. Ce n’est pas très souvent, mais par hasard j’ai tourné la tête et j’ai vu ses yeux fixés sur moi. Un jour, un de mes amis m’a dit la même chose, puis quelqu’un d’autre. Alors j’ai juste pensé qu’il était bizarre et n’a pas vraiment prêté attention. Mais, à cause de son contact visuel, j’ai commencé à le regarder aussi, et c’est ainsi.

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Les astuces pour dépasser ses limites

L’une des plus grandes difficultés que rencontrent la majorité des êtres humains est le dépassement des limites. Bien souvent, de nombreuses personnes se croient incapables d’atteindre les objectifs qu’elles se sont fixés. À la place, elles se laissent malmener par la vie alors qu’elles sont capables de bien plus. Comment pourriez-vous y arriver ? 

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Méditation : comment atteindre la pleine conscience ?

La pleine conscience peut se définir comme un état où l’attention est entièrement focalisée sur le moment présent, de façon délibérée et sans jugement. Cet état est associé à de nombreux bienfaits et vertus sur la santé physique et mentale. Parmi les méthodes pour y arriver, la méditation figure en très bonne position. Il arrive cependant que malgré des années de pratique et d’expérience dans la méditation, certaines personnes n’y arrivent pas. Pour pallier ce problème, il existe de nombreuses astuces pour accompagner votre méditation et faciliter l’accès à la pleine conscience. Je vous en présente quelques-unes dans cet article.

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Le développement personnel, méthodologie pour s’améliorer

Il est parfois difficile de trouver l’équilibre. Bien de circonstances nous empêchent d’atteindre nos objectifs. Faute de matériel, manque de confiance en soi, dépression…Autant de facteurs nous empêchent d’avancer dans la démarche d’une vie sereine et réussie. Alors que pour arriver à destination de nos rêves, il suffit de changer de point de vue. On ne cherchera pas loin pour trouver les réponses car la solution est en nous-même.